こんばんは まっすーです♪ 前回の記事でダイエット目的にして運動をすると続かないので、強くなる事を目的に副産物として痩せる方法が合っていると書きました （参考までに前回記事ではこちら） https://massumasu.hatenablog.com/entry/2020/07/27/015422 …